2021.08.23 23:26美✨最強の美容メソッドの効果を引き出そう４０代５０代を過ぎると一番気になるのはやはり、、年齢が顔に出ちゃう顔のたるみですよねぇー 💧予防するために顔の表情筋トレーニングとか顔筋のマッサージや骨格矯正などなど色々ありますが…コロナ禍でマスク生活のこの頃なのでマスクばかりで顔の表情も乏しくなり、たるみがかなり加速してるの...
2021.08.21 16:44健✨アイランドオススメHPA軸…聞いたことありますか？人類は誕生した時から様々なストレスに対して進化の過程で様々な疲れやストレスへ対応する為に優れたシステムを獲得しましたその中のひとつが視床下部-下垂体-副腎軸と呼ばれるストレス対応システムです略して「HPA軸」とも呼ばれます疲労やストレスに対応できな...
2021.08.20 17:21健✨インカインチプロテイン必須プロテインにどんなイメージを持っていますか？飲むと筋肉がムキムキになるイメージですかプロテインとはたんぱく質のことで健康にも美しくボディメイクするためにも必要な栄養素なんです！たんぱく質は筋肉や皮膚、髪の毛、内臓などの重要な組織をつくるために欠かせないものでたんぱく質を積極的に摂...
2021.08.12 22:33美✨美肌LIVE❤️モイスティーヌ笠岡サロンからのお知らせ8月29日(日)13時から15時に美肌LIVEといってオンラインにて美肌への近道を開催しますサロンに来られてもお家からでも、また愛用者の方もまだモイスティーヌを知らないという方も皆さん参加できます❣️もちろん参加費は無料‼︎お土産はクレンジン...
2021.08.12 13:11健✨ストレスは腸に溜まるあー嫌だストレス溜まる〜😤とか今日はストレス発散よ！なんて言葉をよく聞きますよねストレスって何だと思いますか？ストレスとは簡単に言うと「心身に過剰な負荷がかかってゆがみが生じること」です例えば私達の心身をボールだとしてストレスを圧力に例えると…圧力がかかるとボールはへこみます小...
2021.08.12 02:11健✨がんリスクを下げよう良質な食材で粘膜強化することをアイランドではお手伝いさせて頂いています。がんのリスクを少しでも低下させておくことがとても大切だと思います！がんになりやすい人とは＊遺伝子＊飲酒と喫煙＊食品添加物 化学物質 農薬などよく耳にしますねではお酒を飲まないから、タバコを吸わないからガンにな...
2021.08.11 01:00健✨最高の食材で強い免疫力免疫力とは…免疫力が上がれば、風邪をひきにくくなりますしインフルエンザ、肺炎、膀胱炎、歯槽膿漏、扁桃腺炎、肝炎などのさまざまな感染症にもかかりにくくなります。つまり、免疫力とは「体を外敵から守る力」のこと。お城に例えてお話ししますお城で最も大切な場所は天守閣ですよね天守閣のそばで...
2021.08.09 02:06筋肉の70%は下肢内転筋は普段の生活ではつかわれない筋肉ですが内転筋はお腹やお尻の筋肉と繋がっているので姿勢が整うだけでなく内臓脂肪燃焼にかなりの効果があります‼︎内転筋とは…太ももの内側に存在する筋群のことです。 これらの筋肉が衰えると太ももの内側のたるみやＯ脚の原因にもなると言われま...
2021.08.02 14:51 健✨身体に優しい時短活用亜鉛不足になると味覚障害や免疫力の低下、抜け毛、乾燥肌、性機能の低下などに！鉄不足は不眠や抑うつ、イライラ、疲労感立ちくらみなどの原因に‼︎…などなどアイランドホームページでも亜鉛、ミネラル不足がどんなに身体に悪影響かを投稿してきましたただ忙しくてどうしてもファーストフードを利用...