健✨最高の食材で強い免疫力
免疫力とは…免疫力が上がれば、風邪をひきにくくなりますしインフルエンザ、肺炎、膀胱炎、歯槽膿漏、扁桃腺炎、肝炎などのさまざまな感染症にもかかりにくくなります。
つまり、免疫力とは「体を外敵から守る力」のこと。
お城に例えてお話しします
お城で最も大切な場所は天守閣ですよね
天守閣のそばでは兵士が守りを固めていますその周りには内堀があって内堀の周りを外堀が囲んでいます
外敵がやってきた時に天守閣から遠い外堀で侵入を防ぐことができれば安心ですね！
お城で最も大切な天守閣にあたるのは体内の細胞です
外堀にあたるのは私たちの体と粘膜です
粘膜を上から、口の中の粘膜、鼻の中の粘膜気管の粘膜、胃や腸の粘膜、膀胱や子宮の粘膜、性器や腸内の粘膜…たくさんの粘膜があります
それらの粘膜が健康な状態を保っていないと外敵とも言うべき細菌やウィルスなどが簡単に体内に侵入します
粘膜が不健康な体は外堀が埋まって外敵が簡単に侵入できるお城と同じ状態ということ。
粘膜強化する食べ物でおすすめは…
＊良質な卵🥚
＊有機人参（オイルと一緒に摂取）
＊大豆食品
＊オメガ3脂肪酸など…
アイランドでは免疫力アップのために
良質な卵を販売しています！
親鳥が何を食べどんな生活をしたかまでが
わかるので安心、安全な卵です
毎月入荷していますがご予約をお願いしています！10個入りが人気です🥚
オメガ3脂肪酸は…ガンの腫瘍を青魚に含まれる「オメガ3脂肪酸」が殺す様子が確認されました
青魚に含まれる オメガ3脂肪酸は「体にいい脂肪」として有名ですね
がんや生活習慣病の原因となり得る長時間持続する体内の軽い炎症「 慢性炎症」の予防には青魚を食べることが重要で近年の研究でも結果がでました
そんな中 新たな研究でオメガ3脂肪酸が
ガン腫瘍を殺すメカニズムまで発見されたのは凄いですね！
脂肪という言葉を「不健康なもの」として捉える人も多くいますが実際には「体にとっていい脂肪」も存在しオメガ3脂肪酸がその1つです✨
オイルは空気に触れると酸化します
アイランドでは真空パックのオイルか飲む美容液にもなるオイルの王様「インカインチオイル」が人気です♪
お味噌汁やスープに入れて大丈夫なのもインカインチオイルの特徴！
熱に強いオメガ3脂肪酸はインカインチオイルのみ！使い方が広がりますよ
大豆食品でオススメはやはり良質な味噌&醤油
この頑固醤油は酵母が生きていますよ
あの有名なアニメの美味しんぼにも記載されるほどのサプリといえる頑固醤油✨
ポルフェノールは赤ワイン🍷の10倍‼︎
ビタミンCはレモン🍋の150倍‼︎に優れた抗酸化作用だからお料理に使うだけで大切な栄養素をそのままとれています
味噌も☆農家と直接契約した国産無農薬・無化学肥料の非遺伝子組み換え大豆を使用していますし天然醸造法にて杉樽で１〜２年じっくり発酵・熟成しています
加熱処理をしない生仕上げでなので乳酸菌や酵母や酵素が生きていますよ✨✨✨
アイランドでは月に1度ですが各種その時々になりますが有機野菜が入荷しています♪
こちらもご予約のみとなります。
私は免疫力の為に有機野菜を何でもぬか漬けにして食べるようにしています。
トマトまでぬか漬けにするとパワーアップで
美味しいですよ❣️
特に有機人参をぬか漬けしてオメガオイルをかけて食べるのがオススメです
ビタミンAがしっかり摂れますね
野菜を食べる時、いつも捨てがちな皮やへた
栄養を捨ててしまっているみたいでもったいない
まるごと食べることで体が喜びます^ ^
野菜の栄養を引き出すのは発酵のちからです
まさに有機野菜✖️発酵の腸活パワー✨
野菜の栄養をまるごと美味しくいただくために一番効率的な方法が古くから伝わる「ぬか漬け」をオススメします
ビタミン類や生きて腸まで届く植物性乳酸菌で栄養価がアップします❣️
植物性乳酸菌と食物繊維が腸を整えてくれます
ぬか漬けに含まれる植物性乳酸菌と野菜の食物繊維は最強の整腸コンビですね
善玉菌を増やし腸内環境を整えることで健康な身体づくりのお手伝いをします
そして時々乳酸菌生産物質ビオネ&ビートオリゴで腸内掃除をしましょう🧹
自分の免疫力をもちコロナ時代を乗り切りましょう😊
気になる方はスタッフへお気軽にどうぞ❤️
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