筋肉の70%は下肢
内転筋は普段の生活ではつかわれない筋肉ですが内転筋はお腹やお尻の筋肉と繋がっているので姿勢が整うだけでなく内臓脂肪燃焼に
かなりの効果があります‼︎
内転筋とは…
太ももの内側に存在する筋群のことです。
これらの筋肉が衰えると太ももの内側のたるみやＯ脚の原因にもなると言われます
年齢を重ねて心配になるのが転倒😵
ロコモ対策としても筋肉を鍛えてあげることが解決に繋がります
人間の筋肉の約70%が下肢にあります
つまり毎日コツコツと下肢筋肉を鍛える事で
美と健康の両方が手に入るってこと。
アイランドでは売買もしていますし2000円で
サロンにて使用も可能です❣️
予約制 0865 63 1550
☆温熱療法も一緒に受けることができます😊
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