健✨がんリスクを下げよう
良質な食材で粘膜強化することをアイランドではお手伝いさせて頂いています。
がんのリスクを少しでも低下させておくことがとても大切だと思います！
がんになりやすい人とは
＊遺伝子
＊飲酒と喫煙
＊食品添加物 化学物質 農薬などよく耳にしますね
ではお酒を飲まないから、タバコを吸わないからガンにならないとは言えません‼︎
人間は細胞でできています
この細胞からできた身体はエネルギー、血液、水のバランスからできています
一日中、動いたら食べたり、考えたり話したり…そんな脳や臓器をリセットしてあげる
生活を心がけているか！
若い頃と同じような睡眠、食生活では 知らず知らずと身体には負担が溜まっていますし
脳にも大きなストレスとして蓄積されていて
病魔が少しずつ近づいてきています。
肝臓のように休む日は全くなく、肝臓がダメになる時は手遅れとなっています。
飲酒、喫煙は当然のこと、睡眠をきちんと
とること！
できれば12時にはベットの中に入ることを
おすすめします
6時間寝ているから大丈夫と思っている人…要注意❗️
睡眠は長さより質なんです
深夜1時から3時のこの2時間はぐっすりと夢の中にいるようにしてください
なぜならこの2時間に臓器の修復をするからです。
21時までに食事は終えておく事で胃や腸の
がんを予防できます
飲酒に関しても毎日1杯だけだからという方も要注意！
アルコールやその代謝物であるアセトアルデヒドに発がん性がありますし細胞ががん細胞と戦う時にしっかりと力を発揮できません
それは細胞が酔ってしまっているからです
先日の投稿でもお話ししたように細胞が天守閣ならば外堀の粘膜を強化しておきましょう
粘膜が傷ついてしまうことが原因でがんが
発病してしまいます。
粘膜が弱い人は強い人に比べてリスクが数倍高くなります
あの人はあのくらいでも元気だから…私もこのくらいで大丈夫！ではなく弱い人（口内炎や扁桃炎、結膜炎、歯茎が腫れる、喉が弱い、胃や腸にストレスがすぐに現れる）などの方はしっかりと予防しておきましょう❗️
そして身体に溜まった毒をデトックスする習慣を❣️
例えば顔の汚れも洗顔だけでは鼻のあたまに黒い点々として汚れが溜まりますよね
アイランドではその方にあった無理のない
ファスティングのお手伝いもしています！
乳酸菌生産物質ビオネとビートオリゴで掃除をしながら善玉菌を増やしてあげ増えた善玉菌が住みついてもらえるように腸内フローラをしっかり立たせましょう
ファスティングが気になる方は是非ご相談くださいませ🙇♀️
0コメント