2021.06.30 13:26美と健康の豆漢方には人の体は気・血・水で構成されるという考え方があります全般的に豆には体の中の水の巡りをよくする効果があり余分な水を排除して必要な水は再循環させてくれます血行が悪くなって足腰に痛みやむくみが出たり泌尿器系のトラブルも多い方は豆類を意識的に食べて水の巡りを助けてあげるのが⭕️カ...
2021.06.25 15:17美と健康が手に入るモノ今日は美容や健康にいい発芽酵素玄米についてご紹介いたします…まず発芽酵素玄米とは玄米を発芽させ小豆、塩を一緒に炊き3〜４日間寝かせた酵素たっぷりのご飯のこと🍚
2021.06.21 22:46紫外線対策は内側から！何度もＨＰに書いている紫外線対策ですが皆さんどうですか？紫外線対策は万全ですか。シミは作ってしまうと本当に大変なんです！A波はシワ、タルミ、B波はシミの原因です予防には食もスキンケアも内側が肝心です外側はただ1つだけ…ブロックするのみ❣️まずは食事🍽…ビタミンACE、B2、リコ...
2021.06.20 00:12細胞は食から、その食を彩る本物の調味料なぜ元気に生きていく基本にまずは調味料を本物に変えて頂くのか⁉️毎日食べる食事を作る時に材料は変わっても調味料は変わらないから出来るだけ添加物を避けてもらう為に❗️ですよね味噌、醤油、砂糖、みりん、しお、酢、マヨネーズ、ケチャップ、ソース、ポン酢、麺つゆなど…「何を食べてもおいし...
2021.06.17 21:18免疫力アップする為の基本免疫細胞の約70%は腸にあるといいます免疫細胞が適切に機能するために欠かせない100兆もの腸内細菌は食物繊維を食べて生きています食物繊維、発酵食品は大腸の腸内細菌の働きを助けます。口の中の環境も大切とのこと！口の中には700種類のバクテリアがいます。そして悪い菌をそのまま飲み込ん...
2021.06.15 23:37食卓のコカイン女性にとって甘くて宝石のようなスイーツ🍰🍮🍨は特別なモノ✨なんですが…美と健康を邪魔しわかっているけどなかなかなめられない砂糖💦砂糖はコカインよりも悪いドラッグのようなもの⁉︎タバコ、お酒に続くやめられないものといえば砂糖なんです。砂糖は高カロリー食品です。砂糖を摂取する...
2021.06.15 22:28飲む美容液オイル2016年 腫瘍学を専門とする研究結果に腫瘍の増殖のためのエネルギーがブドウ糖から脂質に置き換わることが発見されましたそして、その後の研究である種の脂肪酸は腫瘍を活性化させ、中には腫瘍を殺す脂肪酸も存在するということに気づいたとのこと。ガンの腫瘍を青魚に含まれる「オメガ3脂肪酸」...
2021.06.14 15:20健康な人にも、がん細胞は毎日生まれている日本人の2人に1人が「がん」になる時代‼︎がんになる可能性は誰もが持っています「まさか自分がなるわけない」と思っているところに「まさか」がやってくることは珍しくありません…と藤田先生のこの一冊⬇️ 私たちは何をするべきなのか？
2021.06.12 14:34美と健康意識高まるコロナ感染者数や死者数が毎日当たり前のようにニュースで流れています。最近、食と健康意識に関心が深まり食事の取り方が変わってきた人が多くなってきたと聞きました。先生のお話では毎日コロナに感染したり亡くなられたり…身近な方が急にいなくなり命の大切さを考えさせられるからでしょう病気は怖...
2021.06.11 23:16その疲れ…胃腸の疲れです！胃腸不調の人が増えています胃腸は一時的に溜めておく場所です。胃腸そのものが弱ってしまうと上手く消化機能が働かず、胃腸内で体に悪影響を与える菌が繁殖してしまったりします。そのような状態になると便が極端に硬いとか水っぽくなり腸内バランスがますます悪化してしまうこともあるのです胃腸の働...
2021.06.08 09:58顔のタルミの原因と対策シワやシミに加えて 年齢とともに気になるのが「顔のタルミ」です。顔の印象を大きく左右し人によっては10歳近く見た目年齢をあげてしまうこともあります老け顔の原因ともいえるタルミとその対策法についてお伝えいたします