2021.04.29 15:08今こそ内臓に熱を❗コロナも勢いを増すばかり💧とにかく免疫力が大事ですでも最近は身体が冷えて不調続きの現代人が多くなりました。原因として…手早く食べられる麺類やコンビニのおにぎりだけで食事をすませたり、清涼飲料水や甘いお菓子を毎日とってしまったりすることはありませんか？ 食物繊維を摂ると腸の筋肉は...
2021.04.25 11:17顔相を運気アップしよ東洋医学をベースとした人相学では 顔のパーツの色つや、バランスなどによって健康状態 、職業、運気などを判断します。カラダが変われば顔も変わってくるともよくいわれます。一般的に見た目に色が良く、はっきりと存在感のある方が吉、ほかのパーツと比べて小さすぎたり、色が悪かったり、曲がって...
2021.04.13 21:26痩せストレッチ1分でポイント2倍 （っ'-')╮ =͟͟͞͞🎁肩こりや頭痛、反り腰の原因にも…現代人がやりがちな“間違った呼吸”って？やせるためにはまず筋トレ！」と思っている人はちょっと待って！ まず“やせやすいカラダ”をつくることが大切なんです！ “悪い姿勢”のままで筋トレを行っても効かせたい筋肉にアプローチできず、逆にカラダが太くなって...
2021.04.09 15:27深部体温と口の中で免疫免疫力とむし歯・歯周病リスク口腔内には、300種類以上の常在菌がいます。口は外界と接しているので、様々なウイルスや細菌が入りやすく繁殖が起きやすい場所です。普段は免疫力で防御していますが、免疫力の低下により口内炎ができやすくなります。しっかり歯みがきをしているのに虫歯になりやすい...
2021.04.09 14:36まずは胃を元気にしよう！胃の健康を保つ鍵は粘膜を傷つけないこと！ 胃によくない生活習慣とは暴飲暴食や寝る前に食べること、喫煙、過度のアルコール胃は特に50歳から衰えを感じ始めます。胃や食道、十二指腸の健康を保つ鍵は、粘膜を傷つけないことです。粘膜を傷つける最も大きな原因はタバコとお酒、熱い飲食物、辛いス...
2021.04.08 22:34手軽なサプリ お茶((((꜆ ˙-˙ )꜆🍵お茶は百薬の長と言われるほど おいしくいただいている間に知らず知らずのうちにお茶の成分が体調を整えるなどの効能を秘めています♪普段何気なく飲んでいる一杯のお茶が醸し出す独特の香味には 数多くの自然の保険飲料が含まれているのです今日はそんなお茶について…アイランドでは月ごとにお茶の...