2019.01.28 16:58beauty style no.5最近 テレビ番組も健康関連を話題としたものが 各テレビ局で放送されてます！皆んなが健康でいる為の食べ物やストレッチなど たくさん教えてもらえて良いですね✨最近は…やたらとサバ缶がとりあげられています🐟サバ缶には体に良いとされているオメガ3脂肪酸のDHAが豊富に含まれ...
2019.01.23 22:40調味料が大切 醤油先日から調味料について 一つづつ 投稿させてもらっています(^^)塩 味噌 ときたので 今回は醤油。旬の野菜などに さっとかける醤油…醤油は酵素を摂ることができる素晴らしい調味料です本来 醤油の原料は 大豆 小麦 塩 麹...
2019.01.20 14:14調味料が大切 味噌味噌の原材料を知っていますか？大豆と麹、塩のたった3つです！調味料を変えるだけで本物の味覚を取り戻し 料理も100倍美味しくなること間違いなしです^ ^ただ…食事にかけられるお金はだいたい決まっていることでしょう。メインとなる肉や魚が第一優先、それに合わせて野菜がきて🥦調味料は...
2019.01.18 12:05明日 ごはんぱんランチの日 🥪1月19日 土曜日 11時半から15時まで月に一度の 玄米ごはんパンランチをやっています☕️カフェは🍨毎日 openしていますがこの玄米ごはんパンランチは月に一度しかありません！病気知らずの体づくりの中で 調味料を本物に変えること。白米はやめて &nbs...
2019.01.17 23:00調味料が大切・さしすせそカード食養において（塩）は何よりも大切です。塩は海から出た人類の生命を支える不可欠な養分です。私達の体から出る水分…涙 汗 鼻水 尿などには全て 塩分が含まれています。自然の営みによって塩分が体外に出ていくということは適量の塩分を補給しな...
2019.01.17 08:16beauty style no.4肌の老化の80%は紫外線が原因なんです。紫外線の種類にはA波 B波 C波とありA波がシワやシミの原因になります。B波もガラスに遮られる紫外線なので肌に炎症を起こします。C波はオゾン層を通過できないので 地上には ほとんど到達しません。紫外線は一年中、浴びていますからゴ...
2019.01.15 13:59ちょっと 聞いてください❤️♪アイランドではお得な「さ し す せ そ」カードがあります。まずは 調味料からでも 変えて 病気になりにくい体をつくりましょう✨みんな願いは一緒で 健康 を願います。できるだけ 命に関わる大きな病気 は避けたいもの...
2019.01.14 14:10beauty style no.3いい消化は 美人の絶対条件のようです栄養、カロリーのことは主眼を置きがち。排泄することはもっと大切だったりします。しっかり出すことなしでは せっかくの効果も半減。いい消化こそが美容と健康の大原則✨噛むことで唾液が出ると消化酵素が出て消化しやすくなるうえ胃など他の消化器官が働きはじ...
2019.01.11 10:07体温を上げて 健康維持🍵1月10日 木曜日 2019年初の健康講座でした🤗遊びに来てくださった方々 有難うございました❤️ど〜です？ へぇ〜なるほど！！とお勉強になった事はありましたか？初という事で 簡単な冷えについてのお話からのスタートでした。手足が...
2019.01.08 00:19サンプガードで風邪予防😷この時期 マスクに手洗い、うがいは当たり前ですよね☝🏻うがいをする時は 口の中の菌を体に入れないために すすいでから 喉についた菌をゴロゴロと声を出しながら行ってくださいね！サンプガードはビタミンC配合の栄養機能食品です。皮脂や粘膜の健康維持を助けます。スイス生まれ...
2019.01.05 14:30断食は生まれたての赤ちゃんの腸内フローラの再現です！食欲がなくなるのには ちゃんとした「ワケ」があります。食養はたべることで体を変えたり体の不調を治すことだけを指すのではありません。時には食べないことが治療につながることもあります。体の中のエネルギーを消化吸収に使うのではなく自然治癒力のために総動員させましょう！体が回復に向かうと...
2019.01.04 15:18beauty style Ｎｏ．2不調が続く時は発酵食品で腸内美化をすることをオススメします。私の周りでは 「風邪をひきやすくなった 」「治るまでに時間がかかるようになった」という人が多くなりました。風邪に限らず口内炎、ニキビなども調子が崩れるとなかなか戻らないことがありませんか？薬だけ飲んでいるだけでは根本的な...