花粉、ストレスの春

🌸春は東洋医学では「木」の季節。木の芽が出て、茎を伸ばし、葉を増やして大きくなっていくようなイメージを持っています。

体も心も、冬にじっくりと蓄えた思いやエネルギーを少しずつ芽生えさせるように動かし始めましょう。

本格的に暖かくなり、どんどん花が咲いて葉が茂る3月4月はある意味、伸びていくエネルギーの勢いが強く、不安定で、コントロールがしづらいこともありますが、この立春のころの春はまだ始まったばかり…

この頃から体を整えておけば、本格的な春の到来をうまく乗りこなすことができます🌸

「春」は「木」の季節と考える、と先ほど書きましたが「肝」の季節なんです！

春はただでさえイライラする感じで感情は「怒」…目、そして鼻など体の上の方に不調が出やすいのです

花粉症で透明な鼻水がどんどん出てくるというのは花粉に反応して体の中の余分な水を

外に出しています

東洋医学での花粉症対策としては、まず体を冷やさないこと❣️

そして体の中に余分な水を増やさないこと‼︎さらには、ストレスをためないこと‼︎

そして甘いものや炭水化物を食べすぎない事が大切になります

ストレス源をなくすことはもちろんできませんが軽く体を動かして気分転換するのをおすすめします

ストレス源に集中してしまう頭のエネルギーを、体のほかの部分を使うことで散らすこと…私は部屋で好きな音楽を流しながら

パルストレーナーで軽く筋トレしたり♪

体をあたためる意味でもお風呂を楽しみます🛀

私のオススメはモイスティーヌのモイスチャーバス✨色と香りで優雅な気持ちになりますし、とにかく保湿された自分のお肌に満足で

嬉しくなります

春の花粉症で代表的なスギ・ヒノキなどの花粉を始め、中国大陸からやって来る黄砂やPM2.5、さらには家に潜むダニやホコリなどのハウスダスト、猫などのペットの毛など、鼻炎をひき起こす原因となるアレルゲンストレスにはモイスティーヌの優しいクレンジングセラムとSSシリーズか、限定のコントラージュで改善されます💕

YouTubeにて4月10日まで配信されていますが

URLをお待ちの方のみの方しか観ることができませんのでアイランドまでご連絡頂けましたらご案内させて頂きます😊

３月～５月のヒノキ、４月～１０月のイネ科、さらに８月～１０月にかけてのブタクサやヨモギなど、1年に何度もピークがあり、常に何かしらの花粉が飛散しているので一年を通して花粉症でお悩みの方も多く、花粉症が慢性化し「慢性鼻炎」さらには「副鼻腔炎」「蓄膿症」などの重症ケースに進行することも少なくありません

こちらのお悩み改善として私のオススメは2つ

＊黒人参を普段からコツコツ飲まれていると

肝臓の疲れを寝ている間に助け、それがやがて補腎となります（詳しくはお問い合わせください）

＊インカプロテイン、インカオイルで粘膜を

強くしてバリア機能を強化しましょう

アレルゲンが入ってきづらくなるので花粉症などがかなり改善されてきます

防ぐ「予防」出ている症状に対処する「症状の改善」そして症状が出ないカラダを作る「カラダの強化」…この3つがポイントです

花粉症になりはじめに多いサラサラ透明の寒証タイプ

□ 水のようなサラサラした鼻水

□ 無色透明な鼻水

□ くしゃみが一日何度も出る

□ カラダが冷えるとひどくなる

□ 朝起きてからしばらくひどい

□ 花粉症の初期

このような症状は深部体温が低くく免疫力も

弱まってしまいます

体温1度上がるだけで免疫力は500%以上に

パワーアップされます

三井温熱器をお持ちの方はTVみながら深部体温をあげましょう

持たれてない方はお店で温める事もできます

予約制です

是非、黒人参をはじめてください。

慢性鼻炎：ネバネバ黄色の熱証タイプ

□ 粘り気のある濃い鼻水

□ 黄色～緑色の着色した鼻水

□ 鼻がつまって鼻水が出ない

□ 頬～前頭部の痛みや頭重感

□ 慢性化し、治りづらい

□ ニキビやのどの炎症

□ 花粉症の後期、慢性鼻炎、蓄膿症（副鼻腔炎）

このような症状の方は是非、インカシリーズと黒人参を❣️