2020.03.28 00:29UCⅡ…❓私 冷え性なの！…とよく聞きます！女性は8割が冷え性なんです。東洋医学では冷えは万病のもとといいます寒い時は特に血管を収縮して体内の熱が逃げないように脳から指示が出されます血管収縮が、続く事で体温は低下し関節や末端などの冷えを引き起こします血の巡りが悪くなる事で軟骨な...
2020.03.27 15:144月7日 無料講座！補気薬…病は気から…とよく耳にすると思います！気を語らずして健康を語ることはできないほど気と命は深く関係しています！食物消化、吸収する脾や胃の機能が低下し 食べていてもエネルギーが十分に行き渡らない状態…脾虚とも呼ばれますが このタイプの気虚がかなり多いようです！タイプとしては＊やせ型で...
2020.03.17 09:31体にも春一番🌸🌸🌸春は一年で最も大きく変化します春一番が吹くのはその為です🌪これによって地表にあった寒気は吹き飛ばされ代わりに暖気が流れ込みます！身体の中にも大きな変化がありますですからエネルギーが必要になります。インフルエンザや花粉症がこの時期には多く身体の中の掃除ともいわれています。とはいっ...
2020.03.16 12:24食生活チェック☘️人生100年時代に何を食べるか？…人生後半を健康的に過ごせるかどうかは何を食べるか！にかかっています！まず…食生活チェックをしましょう☘️⑴食事はご飯、パン、麺類といった糖質中心で特にパンが多い⑵果物をよく摂る⑶トマトジュースやスムージーなどをよく飲む⑷肉をほとんど食べない &n...