珈琲バリエーション
先日に続き…オーガニック珈琲☕️
1日3杯のオーガニック珈琲が全死亡
リスクを減らす‼︎
脳も血管も若返る飲み物、しかも
オーガニック珈琲は地球に優しくて
美味しい😋✨☕️
甘い砂糖やミルクは避けてほしいモノ
でも他の食材なとの組み合わせで
バリエーション豊かに、そして
美と健康に対しての相乗効果を得られますし🉐
肝臓病 動脈硬化，糖尿病、認知症
がんなどの予防✨✨✨
ダイエット、抜け毛、美肌、腸内細菌にも嬉しい😃
脳神経外科医の篠浦信貞先生
（一般社団法人理事長）は
脳の血流がよくなると判明！
認知症の予防に役立つと珈琲を推奨
赤羽もり内科院長の森維久郞先生は
腎臓に問題がある方でカリウム制限を
医師から言われてる方は飲み方に少し
注意が必要ではあるが基本的には
飲んで大丈夫👌
ただし砂糖やミルクは❌
ミルクに含まれるリンが腎臓にあまり
よくないとの事‼︎
北品川藤クリニック院長の石原藤樹先生は1日3杯で糖尿病のリスクが下がる
食後血糖値の上昇も抑制すると。
そして肝臓に対しても悪性脂肪肝、繊維化も防ぐ、そして高血圧や不整脈の
リスクも低下と‼︎
岡山理学大学の安藤秀哉先生は
シミの原因のメラニンを40%減らし
シミ、しわを防ぐと…珈琲に関する書物でも推奨☕️❤️🉐
自らの体調管理のために毎日飲む
1日3杯のオーガニック珈琲🌱
例えば珈琲を淹れるお湯を有機緑茶にすると…耳鳴りがよくなった！
有機小豆茶では高血圧への嬉しい効果もアップ！
小豆を食べながら飲むと食物繊維の力との相乗効果で便秘もしなくなった！
カカオパウダーを入れる事で抗酸化作用がアップ、アイランドでもオーガニックココアや麹スィーツをオススメ
ココナッツオイルを少量、朝の珈琲に加えると一日のエネルギーに！
そしてシナモンもいれて温活にも⭕️
色々なバリエーションで毎日の
オーガニック珈琲タイムを楽しみましょう☕️
好きなデザインカップで飲むのも
気分が上がりますよ✨✨✨
私は好きな器だと抹茶を飲む時も
使ったり器も気分で変えて楽しんでます🌱
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