老化した細胞をアルカリ化する

今日は自然治癒力をめちゃくちゃ

上げてくれる食材をご紹介します‼︎

この食材は大昔から体に良いと言われ

病気の時は必ずと言って良いほど食べていたのでないですか？

実はコレ…いつもありすぎてその凄さに気づいてもらえないことも😢

でも隠された凄すぎるメリットがあるんですよ☝🏻

ですから最後まで読んでくださいね

その食材は梅干し✨

一日1粒食べて頂けたら、とんでもない健康効果がある事は皆さんも知っていますよね。

その中でも今日、ご紹介したいのは

「梅肉エキス」

梅肉エキスについて

ムメフラールは殺菌・成長作用を持つ民間薬として古くから利用されてきました。梅肉エキスは、梅干しとは異なり、食塩が含まれていないので塩分摂取を制限されている人でも安心して摂取することができます。この梅肉エキスはクエン酸やアミノ酸などの有機酸類が多く含まれており、昔から殺菌、疲労回復、胃の保護作用を持つといわれています‼︎

私達の血液も病気がちの人は酸性体質

ですからできるだけ綺麗な血を隅々まで流し、アルカリ性へと傾くように

日々、色々な努力をします

酸性体質の方は特にビタミンB群の

吸収が非常に悪く、体の中だけでなく

見た目も老けていきます。

梅の酸っぱさは「クエン酸」で

食べる前は酸性だけど、体内へ取り込まれる事でアルカリ性へ変換されます✨

つまり健康になり、ビタミンB群の吸収もよく、若々しく過ごせるってこと

そして梅肉エキスにある「りんご酸」は筋肉に溜まった乳酸を分解してくれます！

肩こりなどに悩まれている方はもちろん、スポーツをされる方におすすめ✨

筋肉痛は、たくさん働いた筋肉で乳酸が生み出され蓄積する事が原因ですが

梅肉エキスに含まれるりんご酸が分解し除去してくれるんです！

血液がドロドロだと免疫細胞が傷ついた所へたどりつきにくく、それだけでなく、大病になってしまった時には

助かる命も助かりません

＊ただしこの「ムメフラール」は加熱した梅肉エキスにしか含まれません⚠️

加熱した梅肉エキスには、このムメフラールが　たっぷりあり、梅肉エキスの効果効能は全身にある事が科学的にも証明されているんです💖

また乳酸菌にも2つあり

①動物性乳酸菌…例えばヨーグルト

（経口で摂取しても大腸に届くまでに

消化され死滅してしまう）

②植物性乳酸菌…梅

（経口から摂取して消化されずに生きたまま、大腸にきちんと届く）

そして大腸にいる善玉菌のエサとなり

腸内環境が改善されます。

腸は免疫力を上げてくれ、美肌へも

導いてくれます✨

脳と腸は密接な関係があります

（脳腸相関…例えば緊張したらお腹の調子を壊してしまうなどからも理解して頂けますね）

ですから梅肉エキスというのは、この植物性乳酸菌で腸を整えてくれ、血液サラサラしてくれるわけです‼︎

それだけでなく梅肉エキスには「カテキン酸」という栄養素もある殺菌作用も含まれていて腸内の悪玉菌をやっつけてくれる働きがあります

昔はコレラなどの伝染病などの予防にも使われていて人類の救世主とも言われたようですね‼︎

まだまだ凄い効果として…

三大機能性トリテルペンの一つの

「オレアノール酸」が血糖値スパイクを抑制します✊🏻

また「抗がん作用」「抗炎症作用」もあります。

血糖値スパイクとは糖が血液中に漏れ出し急激に血糖値を上げます

爆上がりだけが最悪なのではなく、

血糖値スパイクは、それ自体がストレスとなって有害な活性酸素を大量発生させてしまいます。

活性酸素は私達の大切な細胞を錆びつかせてしまい「がん」などの病気へと向かわせます。

加齢にともない自然治癒力はどんどん低下しますが

とにかく加熱加工した梅肉エキスを

毎日、小さなスプーン1/3程度を舐めるだけ（酸っぱいと思われる方はお湯に溶かして飲むと胃にも優しく飲めますよ）で、どんな感染症やがんなどにも負けない自然治癒力がどんどん上がり無敵になれます✊🏻

効果を上げるとしたら…

＊マクロファージ、ＮＫ細胞、Ｔ細胞といった免疫細胞を活性化

＊抗がん効果

＊抗炎症効果

＊活性酸素除去

＊抗アレルギー効果

＊血流を改善する効果

＊インフルエンザ予防効果

＊風邪予防効果

＊消化・下痢・胃腸病への効果

＊ヘリコバクターピロリ菌の除菌効果

＊腸内環境改善効果

＊食中毒の予防効果

＊肝機能改善効果

＊血液サラサラ・血流改善効果で腎臓の元気効果

＊尿結石予防効果

＊糖尿病の予防効果

＊痛風予防効果

＊骨粗しょう症予防効果

＊シミも防ぐ、抗老化効果　

＊虫歯の予防効果

＊歯周病の予防効果

＊筋肉疲労改善効果

毎日、イキイキと過ごしましょう🫶🏻効