命のスープ
玄心スープとは、別名「命のスープ」といわれていて、玄米が食べられない方や、病気や食欲のないときにでも
玄米のエキスが摂取できるモノ‼︎
自然療法家として有名な東条百合子氏も自身が病気を患ったとき、まずは玄心スープから養生を始めたと述べています
玄米には、ビタミン、ミネラル、食物繊維が詰まっています
ぬかの部分は食物繊維で腸内の掃除をしてくれるので便秘を防ぎます。
便秘を防ぐということは、腸内のごみ出しをするということで、高血圧、糖尿病といった全身慢性疾患や腸がんを防ぐことにつながるということです。
また、体内の排泄作用を高めてくれるということは、むくみや、美肌効果もあるということですね
すべての慢性病は腸の汚れから始まります
腸がドブのようになって流れなくなると血液だけでなくホルモンの働きも
アンバランスになります
リンパ液（病原菌や毒素を撃退、体内の老廃物を運ぶ役割）
胆汁液（脂肪の消化吸収に重大な役割）の働きもバランスを失い殺菌力や浄化力を失って弱体化を進めてしまいます
玄米には、体に滋養を与えることと
体の不要物を体外へ排出するという
相反する２つの役割があります❗️
玄米を炒ってスープにすると、体内のデトックス排泄作用を高め、そのことによって有害物質が排泄されて腸内環境もよくし免疫力を高めるといった
効用が高まるわけです
体の大掃除をしたい方、また、体が本調子でない方は命のスープとも呼ばれる病人をも救う奇跡の玄心スープを
是非お召し上がり下さい☆
白米を食べている方へ
＊ たんぱく質や脂質
＊ ビタミンA（皮膚、粘膜、視機能を正常に保つ）
＊ B1（疲労回復効果）
＊B2（脂質を代謝してエネルギーに変換）
＊B6（アミノ酸をエネルギーに変換）
＊B12（精神の安定や造血に不可欠）
＊ミネラル
＊ ニコチン酸、パテトン酸、プロビタミンC
＊カリウム（降圧効果、利尿効果）
など玄米にたっぷりあります
白米はこれらをそぎそってしまっているということになります
できれば7ぶづきからでもはじめましょう♪
そして雑穀を入れたり、もち麦をいれたりしてより身体に必要な命のご飯を
頂いてください🍚
春先や季節の変わり目には玄心スープを💕
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