選び方、タイミングも大切
健康に生きる為に腸活、自律神経を整える、温活、菌活などなどよく耳にします！
もちろん活性酸素などを排出する体
栄養素をしっかり吸収する体
ホルモンバランスや睡眠なども大切❤️
毛細血管を生き生きとさせる事、
ゴースト血管を復活させる体になる事
美と健康は背中合わせです
腸の調子はお肌に表れています
くすんでいませんか？
なかったシミが浮き始めていませんか
身体の中から🆘を発信されているのではないですか？
早く気づいてあげて早く改善しましょう♪
ちょっとした休憩を一日何回とれていますか？
その休憩時間に身体に優しいモノで
過ごすとより良いですね☕️
なりたい身体には食べ物、飲みモノを選んで摂り方、タイミングもあります
アイランドではそんな事をお伝えしています♪
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