菌活だけでないおやつ🍎
ビフィズス菌トレ
ご存知ですか？
腸内には多くの微生物や細菌が住んでいてその数40兆個とも！
腸を制する3つ…
人の細胞が37兆個といわれる中
腸内細菌は40兆個以上、重さにして約1.5キロ！
腸の菌を整えると同時に口の菌を整える事も大切です
アイランドでは口の菌を整えて腸活を
していく口腸トレをお伝えしています
詳しく知りたいという方は学びの時間という個人とアドバイザーと一緒に学んでいく60分があります
お客様のご都合のよいお時間に学べます❣️
花粉の時期で辛い思いをされている方も多いのでないですか？
まず酪酸菌を増やしましょう
①普段の食の見直し
②菊芋や牛蒡をたくさん食べてイヌリン活をする
③フラクトオリゴ糖を摂取する
アイランドにオススメ商品やオススメレシピがありますので詳しくはスタッフまでお声がけください！
🍎とビオネフラクトオリゴ糖を使った簡単おやつは子供から大人まで美味しく続く菌ケアです
小さな子供は9歳までに腸トレをしてあげておくと将来、大病になるリスクがかなり減ります😊
🍎は皮に栄養素がありますので皮ごと
カットします
90度超える温度で🍎ポルフェノールなどの抗酸化作用がアップします
フライパンで🍎を炒め、フラクトオリゴ糖とシナモン加える
米粉、豆乳、卵、オリーブオイルを混ぜてモノを流し込み弱火で蓋をして30分で出来上がり✨✨✨
温かい時も冷めても美味しい😋
菌活だけでなく、血流もよくなる
すご〜いおやつをオススメします🍎
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