美味しすぎるクリーム
「アーモンド」は悪玉コレステロールを抑える不飽和脂肪酸の王様‼︎
アーモンドには脂肪酸が多く、その7割は体内に必要な不飽和脂肪酸で構成されていて、特に悪玉コレステロールを抑えるオレイン酸がその99％を占めています。
オレイン酸はオリーブオイルにも多く含まれる脂肪酸のひとつでアーモンドを摂取すると3週間で血中コレステロール値を8～15％低下させたという報告もあります
また、ナッツ類の中でも食物繊維が11.8％と非常に多く含まれるので
ダイエットにも効果的！
1日25粒のアーモンドを食べる以外は普段通りの生活をしてもらったところ最初の3カ月間で自然に間食を調整 するようになり、体重が平均2.9キロも減少したことが報告も‼︎
アーモンド入りのチョコレートを継続して取ることによって肌のターンオーバーが向上するという結果が出ましたチョコレートのポリフェノールなども関係しています🍫
ビタミンB2には、健康的な肌や爪、髪を維持する働きがありますし、活性酸素を抑えて老化防止に役立つビタミンEも大変多く含まれていて、摂取した人は小ジワが減ったといいます。
マウスの実験でも紫外線による皮膚老化や皮膚中の過酸化脂質の増加が抑えられたという報告もあります。
その他、脳梗塞や認知症予防、抗菌作用ならびに抗ウイルス作用も報告！
まさに「スーパーフード」✨✨✨
アイランドではアーモンドクリームが
人気です😋
☆１瓶中、アーモンド粒が７１個分含まれています。
☆アーモンドにはカルシウム・鉄・亜鉛・銅マグネシウム・ビタミンＢ２等が豊富に含まれています
特に抗酸化作用があると言われているビタミンＥも多く含まれています。
☆植物性油脂は、遺伝子組み換えされていない菜種油を使用しています
とにかくおいしすぎる為、食べ過ぎてしまいますので少し⚠️
71個のアーモンドに黒糖＆蜂蜜🍯…
かなりの美味しさ😋✨
食べた事のない方は是非、美と健康に
美味しすぎるアーモンドクリームを
食べてみてください。
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