夏風邪に注意
ウイルス感染予防として風邪やインフルエンザ、コロナウイルスなどによる疾患を中医学では外邪ガイジャの侵入といいます
肺は気の生成と深い関わりを持つ臓器
呼吸器系の機能だけてなく体の防衛力を高める働きを持っています。
生命力の源といわれる腎の機能は防衛力を高めると有効です
腎を元気にしておくと病気を寄せつけない根本的は抵抗力アップにつながります。
昔から医者殺しとも呼ばれる梅干し！
梅の黒焼きを愛用することを中医学ではオススメしています。
これから夏風邪に悩まされる方も…
体を守る生姜や葛で予防‼︎
風邪をひいてしまい熱がでたら…
有機りんごジュース🍎で炎症を抑えましょう
胃腸の不調などがある方は…
人参のお米ポタージュ🥕
人参、ニンニク、お米を炒め野菜ブイヨンのスープを加えて煮込み、火が通ったらミキサーで！
体調を壊したときの回復にもオススメです❤️🩹
空咳がでる喉風邪の方は…
蓮根のすり流しに生姜を少し加えて
良質な卵でのかきたま汁に！
卵がないとかは味噌汁にしてネギを加えましょう
ひきはじめの時に温熱器を持っている方は首後ろのでっぱった骨にしっかり熱を入れましょう
温熱器のない方はドライヤーで温めましょう。
熱風邪は後ろ首のサイドにある風池というツボを押しましょう。
温熱器のあて方など気楽にご相談くださいね😊
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