アルツハイマー病
ニュースでもアルツハイマー病の新治療薬が承認されるか？…
「アミロイドβ（ベータ）」は脳内で作られる、たんぱく質の一種です。アルツハイマー型認知症の発症に大きく関わっています
アミロイドβが脳内に溜まることでアルツハイマーになってしまいます
つまりアルツハイマー病の原因は脳に溜まったゴミ!?
ではアミロイドβはなぜ溜まってしまうのでしょうか？…分解される時の微妙な切れ目の差で無害で排出されやすいものと毒性が強く
たんぱく質同士が互いにくっついて脳に溜まりやすいものに分かれます
加齢などにより分解や排出がうまくいかなくなると、毒性の強いアミロイドβが溜まり始めると言われています
動物性の油（魚は除く）で飽和脂肪酸やショートニングやマーガリンなどのトランス脂肪酸の過剰摂取は血中のLDLコレステロールを増やし動脈硬化を引き起こします
動脈硬化が起きると脳梗塞も発症しやすくなります
特にファーストフードや市販のお惣菜、菓子類、菓子パンなど中心の食事になるとトランス脂肪酸の摂取量が増えるので、これらの
食品の過剰摂取は控えてインカインチオイルなどのオメガ3オイルをコツコツと摂取しましょう☘️
ひっそりと忍び寄り、発覚した時にはすでに手遅れ。おそるべき不治の病、アルツハイマー病…40代・50代の頃にその芽が育ち始め、無症状のまま数十年進行します
あなたが普段通りの日常を送る間に、脳内の神経細胞は死滅を続け脳はゆっくりと委縮していきます😨
予防になる食べ物を紹介しましたが
特に活性化してくれる大切な食品が3つ✨✨
①大豆…発酵食品の味噌
②玄米 5ぶづき
③良質な卵
毎日の食事の見直しをしてみましょう❤️
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