秋の免疫茶
体温36度未満は要注意⚠️
免疫力を上げる飲み物としてお茶🍵
お茶は毎日、何かしら皆さんも飲まれていますよね！
緑茶とルイボスは色々なお茶のルーティーンの中に取り入れましょう
＊熱いお湯で抽出するお茶は有機を選びましょう
野菜のように洗えませんから💦
まずは…免疫力を上げる「緑茶」
緑茶にはポリフェノールの一種であるカテキンが何種類も含まれています
なかでもエピガロカテキンガレー（EGCG）にはインフルエンザウイルスや おそらく新型コロナウイルスに対しても"抗ウイルス作用"があるようです！
そして…ルイボスティーで体温を36.5度以上に❣️
免疫細胞は体温が36.5～37度のときに最も
活動的になります
36.5度未満では働きが若干下がります
免疫力アップのために体温を36.5度以上に
しておきたいですよね！
☆体温を上げるためには血流をよくすることが必要不可欠です
注目したいのが、毛細血管✨
毛細血管は20歳をピークに減り始めます
血流が悪くなると弱っていき最終的には血液を通さない「ゴースト血管」になってしまいます
毛細血管の強化、血流改善に効果的なのが
ルイボスティー！
ルイボスティーはノンカフェインだから寝る前にもおすすめです
しかも抗酸化作用もありエイジングケアにも効果的✨
健康にも美容にもいいルイボスティーを毎日飲むようにしましょう🍵
あと紅茶！
紅茶ポリフェノールの"テアフラビン"が
ウイルスの感染力を弱めるようです
ただしストレートがベスト✨
アイランドでのアールグレイは人気もあり
玄米クッキー🍪やアールグレイクッキーと
ペアでプレゼント🎁として購入されるお客様もおられます
☆10月からは去年も人気だったマヌカハニージンジャーがアイランドメニューに加わります🍯
秋は肺が弱まる季節です
マヌカハニージンジャーはいかがですか？
テイクアウトもできます😃
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