美✨ 肌老化をすすめる悪習慣
肌のために高級化粧水や美容液などを使っている女性もいるでしょう
でも肌老化を進めるような生活を送っていたら丁寧なスキンケアをしても意味がない..⁈
肌老化をすすめてしまう悪習慣のひとつに食
保存料や着色料、甘味料...などなど、食品添加物が多く含まれた食品や調理をされて時間の経った揚げ物やスナック菓子、インスタント食品などを日頃から多く摂取していると肌の酸化をすすめます
その酸化によりメラニンが過剰発生しシミやシワ、くすみなどの肌トラブルを引き起こすんです...。揚げ物やスナック菓子をやめろとは言いませんが良質な素材のモノを選びましょう
例えば夏は涼しいお菓子を食べたいもの。
市販のラクトアイスやゼリーではなく
アイランドでオススメは…トコゼリー✨
トコゼリーは寒天・天草(ところてん)・こんにゃく粉を使った果肉入りの無香料・無着色の自然派ゼリーです✨✨✨
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子供から大人までゼリーも果物も美味しい🍊
特に少し歯ごたえのあるゼリーが美味しいと
評判で真夏には凍らせてしっとりシャーベットの出来上がり👍
このように素材で選びましょう❤️
また、酸化を防ぐためにも日頃からアボカドやトマト、ブルーベリーや緑茶や柿の葉茶など抗酸化作用を持つ食品を意識的に摂るよう心がけしてくださいね
運動不足や睡眠不足は単に不健康になるだけでなく、もちろんのこと肌にもトラブルを引き起こします
ハードな運動は全身の酸化を促し肌の老化をすすめてしまうので要注意‼︎
間違ったスキンケアでは自分で肌を老化に導きますよ
一番良くないことは肌を摩擦する。
クレンジング洗顔からクルクル、ゴシゴシは
かなりお肌を痛めてしまいます。
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全く動かさなくても汚れはスッキリ落ちて
クリーミーな泡洗顔のあとは柔らかくいつもより白いお肌にびっくりされます
医療メーカー生まれのモイスティーヌだからこそ出来る本当にお肌に優しく正しい洗顔方なのです✨
クルクルクレンジング洗顔は肌乾燥を引き起こすし洗顔後タオルでゴシゴシ顔を拭いたり肌を強めにマッサージしては肌が傷みます
正直、高級ケア用品を使っていても、そのようなことをしてしまっては意味がありません自分で自分の顔を老け見えさせるようなもの美肌を意識するのなら正しいスキンケアを心がけましょう。
年々顔が老化するのは普通のこと。ただ、生活やケア次第で肌老化を遅らせるも可能なので日頃から食べ物やスキンケアに気をつけてお肌の仕組みを知って正しい知識で正しい
クレンジングやスキンケアを✨
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肌表面に何回、化粧水をつけても表面だけなのであまり意味がありませんよ
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やっぱり若々しい顔の方が自信もついて表情も明るくなりますからね！
それにお肌が綺麗になると心が優しくなりますね😊
マスクはきっとはずされる日が戻ります
マスク生活で余計と老化していきます
正しい食とスキンケアでお悩みをもつ全ての
方へ美と健康へと導きます✨
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