有機りんご酢で熱中症対策
夏の暑い時期には、楽しいアウトドア活動やプールでのんびり過ごすことも
ありますが、熱中症に注意が必要です
猛暑の中、体温調節がうまくいかずに
熱中症になる可能性が高まります⚠️
そんなとき…
りんご酢が熱中症対策にオススメです
熱中症って体温調節機能がうまく働かず、体内の熱がうまく放出されないことで体温が上昇し、熱中症が発生💦
でも有機りんご酢なら
クエン酸やマグネシウム、カリウムなどの豊富なミネラルの力が役立ちます
これらが体内の水分バランスを
整えることで助けになるからです
さらに、筋肉疲労を軽減してくれそう
りんご酢に含まれるマグネシウムと
カリウムは、筋肉の収縮と緩和を
支援し、長時間の活動や暑い環境下での筋肉の負担にも⭕️
また、りんご酢には抗酸化作用で
活性酸素を中和し熱中症のリスクを
減少させることが期待されますよ💖
…ついつい…コンビニやスーパーでは
スポーツドリンクを手を取りがちですが❌
それは角砂糖が20個ほど入っていて
血糖値を爆上げし糖尿病のリスクも爆上がりします‼︎
注意してください⚠️
材料
りんご酢：大さじ1杯
水：500ml（炭酸水ならスッキリ✨）
蜂蜜：大さじ1杯
（お好みで加減してください）
海塩をほんの少し…コレはお好みで。
ぜひお試しください。
アイランドではテイクアウトもあります💖
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