学びの時間で意識を変えよう
🌱美容と健康は一日にして成らず‼️
まさにこの言葉通りですね
私たちは約、60兆個の細胞でできています
DNAは、普通に生活していても
紫外線や、体内に発生する活性酸素
などにより日々傷ついていきます
これらの傷を放置しておくと生命活動に支障が出るため、修復酵素によって絶えず修復されます
その中でもわずかな傷は修復されずに残ってしまいます
DNAに傷つけるモノとして…
放射線、食物の中の発がん物質、たばこ、環境中の化学物質、活性酸素等があります
一日１細胞当たり、１万から100万箇所の頻度でDNAが損傷を受けているといわれています😱
DNA細胞の話しで多くの方が内臓を
頭に浮かべますが
私達の身体は細胞のかたまりですから皮膚だって、口の中の粘膜だって
血液だってみんな細胞でできています
ですから少しでも身体に悪いとされる
食や生活を少なくして守りましょう🩷
完璧でなくてもいいと思います
完璧なんて現実、難しい事が多いです
それに普段，元気で過ごしていると
なかなか意識もゆるみ、今日だけ‼︎って自分に甘くなりがちですよ
ちょっとした意識の積み重ねこそが
大切💓
アイランドではこのような未病の時に
意識して頂けるようにと…
「学びの時間」をもうけています
個人別ですからお気軽にご予約を！
＊ワンドリンクをお願いします🙇♀️
学びの時間は無料です🌱
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