気はエネルギー、だから最優先
東洋医学には体の健康状態をみる方法として気・血・水の考え方があります
気…生命活動を営むエネルギー
血…いわゆる血液
水…リンパ液や汗など血液以外の体液
この3つのバランスがくずれると 様々な変調や不調があらわれます
まずは生命力である【気】の働きを
高めることが最優先✨
元気！病は気から！…という言葉も
あるように養生には気の管理が大切
肝・心・脾・肺・腎とあり
【肝】
※血液を貯蔵する働き
※肝臓や胆のうと深く関わる
※自律神経や情緒をコントロールする働き
【心】
※血液を循環させる働き
※心臓や循環器系と深く関わる
※睡眠のリズムを調整する働き
【脾】
※胃腸などの消化器系に深く関わる
※水分代謝や筋肉に栄養を与える役割
【肺】
※気を体中に巡らせる役割
※呼吸器系全般に深く関わる
※皮膚の状態や水分代謝に関わる
【腎】
※腎臓、膀胱などの泌尿器系と内分泌系に関わる
※成長・発育・生殖・老化に関わる
この全ての臓器を元気で暮らす為に
深部体温を上げておく事❗️
これは三井温熱器が活躍します
そして自律神経を整えておく事❗️
これは黒人参が活躍します
そして全ての免疫が集まると言われる腸活を❗️
これはビオネが活躍します
そして生命活動に必須の消化、吸収
代謝など体の中の中のあらゆる反応に
なくてはならないモノ…酵素❗️
これは恵の力が活躍します
アイランドではこの全てを取り扱っています❗️
そして四季の養生に気をつける食や
とり方をアドバイスさせて頂きます
秋は肺が弱まる季節ですから
咳がでる事が多くなります
そんな方へオススメはれんこん本葛飴
このまま舐めてもいいし お湯に溶かしても良いですよ！
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