砂糖ドリンクは避けて万能なお茶
少しづつ暑くなり喉が乾く季節になりました
どうせ飲むならジュースよりお茶でキレイ
になりましょう🍵
喉が乾いた時についついジュースなどの清涼飲料水や甘いカフェオレばかり飲んでいませんか？
ダイエット中だから控えめにしようと思っていても甘い飲み物はかえって喉が乾いてしまいどんどん飲んでしまいがち💧
どうせ飲むなら断然お茶を選ぶべき！
アイランドではキレイになれる効果やダイエット効果など美容と健康に嬉しいお茶をご用意、ご紹介しています。
ハトムギ茶
ハトムギはヨクイニンという漢方薬の原料で肌を整える効果があるとされ昔から利用されてきました。
ハトムギ特有の『コイクセノライド』という成分が新陳代謝を促しお肌のターンオーバーをスムーズにしてくれます。
美肌を目指したい人にオススメのお茶です
ドクダミ茶
民間治療にも使われてきたドクダミにはデトックス効果がありニキビに悩む人にオススメです。
血行促進作用や利尿作用、整腸作用も期待できますよ
ごぼう茶
便秘で悩んでいる人に試して欲しいのがごぼう茶です。
食物繊維が豊富に含まれているためお腹の
調子を整えてくれます。
また、抗酸化作用のあるサポニンという成分も含まれていて老化の原因となる活性酸素の働きを抑えてくれるのでアンチエイジングにも効果的です。
ルイボスティー
『奇跡のお茶』とも呼ばれるルイボスティーは高い抗酸化力を持ち 美肌効果やアンチエイジング効果のあるお茶です。
ミネラルも豊富なため、便秘解消や冷え・むくみの改善にも効果が期待できます。
活性酸素除去する酵素が40歳から半分に減るのでルイボスティーはその助けをしてくれる
凄いお茶です。
プーアール茶
ダイエット効果の高いお茶として有名な
プーアール茶。
食べた物に含まれる脂肪の吸収を抑えたり
既についている脂肪を燃焼させる効果があります。
老廃物を流してくれる効果もあるのでむくみが気になる人にもオススメです。
ただし、緑茶や紅茶と同じチャノキから作られているためカフェインを含んでいるので
飲みすぎないように気をつけましょう。
カモミールティー
安眠に効果のあるハーブティーとして有名なカモミールティーですが美容にも嬉しい効果が！
最近注目されるようになった糖化という現象は老化のもととなりたるみや黃ぐすみを招きます。
カモミールティーには糖化を防いでくれる効果があるので黃ぐすみが気になり始めた人には特にオススメです。
柿の葉茶
とにかくビタミンCが豊富！
レモン20個のビタミンCはシミ対策にバッチリ
ほんのり甘くて飲みやすい美白茶です❤
飲んですぐに効果が現れるわけではありませんが普段の飲み物を置き換えるだけで手軽に取り入れやすいのがお茶のメリット!!
なりたい自分目指して取り入れましょう
アイランドでは素肌づくりの体験時にこのようなお茶を飲んで味などを確かめて頂いています、知識＆味を知り自分のお肌トラブルや体調、季節にあったお茶を選ぶ事ができます
あと野菜のように口に入れる前に洗うことが
出来ないお茶の葉だからこそ 有機栽培を選ぶ事が大切です！
農薬をお湯で溶かして飲むようなモノですからね💧
お茶はコツコツと飲みましょう！
食事中にガブガブ飲むと胃液を埋めてしまい
消化しづらくしてしまいます ⚠️
母の日、父の日、お誕生日などのプレゼントにも喜ばれています🎁
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