心と体に一番見直すべきモノ
冷えについてもう少し細かくお話しします
まず体が冷える原因があります
運動不足による筋肉の衰え‼︎
筋肉量が少ないと体内で生み出せる熱も少なくなるため体が冷えやすくなります
男性よりも女性の方が冷えを感じることが多いのは筋肉量の差も影響しています
ストレス過多、睡眠不足‼︎
生活習慣の乱れは、自律神経のバランスが崩れる原因になります。
冷たい飲食物のとりすぎ‼︎
体の中から冷えてしまうので注意が必要です
夏は特に冷たい飲み物にクーラーでかなりの冷え！
夏の暑い日には血管が拡張されて熱が放出されますが冷房などによって体が冷やされることで逆に血管が収縮します
血管が収縮すると血流が滞り冷え性を招く可能性があります
また、寒暖差のある外と室内との行き来を繰り返していると自律神経は混乱し正常な体温調節ができなくなってしまいます
寒暖差によって体のエネルギーも大量消費されてしまうので知らず知らずのうちにバテないように注意が必要なんです
冷えた体内では何が起こるのか知っていますか？
＊まず血流が悪くなる！
体の冷えによって血管が収縮すると血流が悪くなります
血流が滞ることで毛細血管まで温かい血液が流れなくて ますます手足が冷えてしまいます
また人間の体は冷えると内臓を先に温めようとするため血液は体の中心に集中します
そのため末端となる手足に十分に熱が行き届かないというのも手足の冷えが慢性化しがちな原因のひとつです
＊老廃物が溜まる！
冷えで血流が悪くなると代謝が低下し体内には老廃物が溜まりやすくなります
お尻や太ももなど下半身に老廃物が蓄積されると女性の敵ともいえる「セルライト」というかたまりになります
肥満や生活習慣病の原因にもなりえます‼︎
＊免疫力が低下する！
体温が下がることによって免疫力も低下してしまいます
冷えによって疲労を感じやすくなったり
風邪を引きやすくなったりします
免疫力が低下したままだと生活習慣病やアレルギーといった病気につながる可能性もあり冷えを予防し、体が正常に機能する体温を
維持することが大切です
冷えからは肉体面も精神面も乱れます
慢性的なだるさや疲労感
頭痛 不眠 便秘・下痢 食欲不振 肩こり
腰痛 むくみなどなどが肉体面。
体の冷えによる精神面の不調としてはイライラを感じやすくなってしまいます
冷えによってだるさや頭痛、腹痛など さまざまな体の不調が続きその状態が慢性化してしまうとうつ状態になる可能性もあります
内臓の深い深部体温を上げ自律神経を整える
黒人参サプリを生活に取り入れてみてください
心と体の両方を元気にしてくれお肌や髪まで
綺麗にしてくれる魔法の人参です✨
副作用のない上薬に記していて子供から老人まで安心して飲み続けることができます
薬ではないのですぐに効く‼︎っていうモノでなくて飲み始めはぐっすり眠れましたとか
疲れにくくなりましたなどのお声が多いです
じっくり腰を据えて身体の基本的部分から
改善していきましょう♪
選ぶ道が2通りあったとしたら．
間違いない、自分にとっての生き方の判断ミスもなくなってきます！
安定した体は安定した心を持つことができて
安定した生活を送ることができる…
だから 私は黒人参を皆さんにオススメしますし魔法の人参とも呼びます😊✨❤️
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